Plante en gesondheid

Roosmaryn: dit stimuleer en toon


Die roosmaryn (Rosmarinus officinalis)is 'n baie heuningagtige plant (bye versamel die nektar om heuning te maak) inheems in Suid-Europa en behoort tot die Lamiaceae-familie. Hierdie plant word gebruik vir sy medisinale eienskappe speserye word gewoonlik gebruik om roosters, bredies, bredies en sop te geur, veral in die Mediterreense kombuis.

  • Tuinmaak: groei en versorg roosmaryn 
  • Kook: resepte met roosmaryn

Roosmaryn en die gesondheidsvoordele daarvan

  • Roosmaryn isstimulerend en tonikum. Anti-spanning en anti-moegheid, ons beveel dit aan vir mense astenies maar ook in gevalle van ligte slapeloosheid omdat dit slaap bevorder. Dit het ook 'n gunstige optrede op die bloed sirkulasieen dit stimuleer kognitiewe vaardighede.
  • Rosemary het 'n stimulerende aksie op die galfunksie en verkwikkend op die lewer. Dit handel oor gastro-intestinale versteurings, die vertering moeilik en die lewerprobleme.
  • Roosmaryn het deugde antioksidante waarmee dit effektief kan veg vrye radikale agter die veroudering van ons selle.
  • Diuretika en samentrekkend, roosmaryn verminder die risiko van nierstene.
  • Roosmaryn is ook anti-inflammatoriese. Dit behandel infeksies van asemhalingskanale en ontsteking van die ENT-sfeer (ore, neus en keel), en verminder Hoes.
  • Roosmarynbaddens kalmeer hulle rumatiese afwykings en sommige bloed sirkulasie hande, voete en bene.
  • In kompresses, roosmaryn kan gebruik word om die kleintjies te verligvelkwale, die swelling artikulêre, die verstuitings.
  • Gorgels van roosmaryn verlig Kanker sere en klein mondsere. Hulle is ook effektief teen Tande pyn.
  • DieEssensiële olieroosmaryn word in baie produkte gebruik skoonheidsmiddels (seep, balsem, parfuum, ys, ens.) enkos (alkoholiese drankies, nageregte, lekkers, ens.).

Groeiende roosmaryn vir die voordele daarvan

  • Roosmaryn plant is baie maklik. Hierdie speseryplant groei in enige grond, selfs droog, arm of klipperig.
  • Rosemary, aan die ander kant, benodig 'n warm en sonnige blootstelling.
  • Die opbrengs roosmaryn pot is uitstekend solank jy 'n houer van minstens 8 sentimeter diep kies, perfek gedreineer en gevul is met 'n mengsel van sand en potgrond.
  • Tuinmaak: groei en versorg roosmaryn 

Roosmaryn in die kook vir sy voordeles

Roosmarynblare is verterend en stimulerend. In die kombuis smaak hulle gegrilde vleis, vis en groente en stysel fyn.

  • Kook: resepte met roosmaryn


Video: The State of Ensembling and Uncertainty (Augustus 2021).