Inligting

Pynappel: voordele vir die gesondheid en deugde


Pynappel (Ananas comosus) is 'n kruidagtige meerjarige inheems in Sentraal- en Suid-Amerika wat tot die Bromeliad-familie behoort.

Diteksotiese vrugte aan die einde van die 17de eeu in Europa aangekom het, word dit nou algemeen as vars vrugte verbruik, maar ook in sap of geïntegreer in eksotiese kosse, en dit word erken vir sy vele voordele en voordele vir die gesondheid.

Pynappel en die gesondheidsvoordele daarvan

  • Ryk aanvitamien C en B-vitamiene, in polifenole en flavonoïede, het pynappel eiendommeantioksidante wat help om die voorkoms van sekere te voorkomkankers en beperk die kardiovaskulêre risiko's deur te neutraliseervrye radikale.
  • Ryk aan vesel, bevorder pynappel derm deurvoer en reguleer afwykings spysverteringstelsel.In die geval vanwinderigheid, dit streel gevoelens van ongemak in die spysverteringstelsel.
  • Ons erken die deugde van pynappeldiuretika en ontwurmers.
  • Pynappel is toegerus met verteringseienskappe wat dit 'n verslankende bondgenoot maak: dit verander vleis en visproteïene in peptiede maklik om te assimileer en baie vinnig uitgeskakel.
  • U ly aankeelkwale ? Drink soveel as wat u wil pynappelsap !
  • Die pynappelstam bevat 'n kragtige ensiem, die bromelain, wat optree as 'n anti-inflammatoriese en een genesing. Dit word aanbeveel om pyn wat verband hou met a te verminderosteoartritis en behandel inflammatoriese toestande wat beïnvloed gewrigte. Pynappel is baie nuttig in die behandeling van sekere edeem.
  • Plaaslik toegepas, pynappel bevorder die genesing van wonde,ligte brandwonde en Insekbyte te danke aan sy antiseptiese en dekongestante eienskappe. Dit verlig ook dermatose.

Groeiende pynappel vir sy voordele

  • Pynappels is nodig om te floreer Son en van hitte ('n minimum van 15 ° C is nodig). En die aarde moet wees effens, veselagtige, wel gedreineer en humus.
  • Pynappel benodig hitte. In Frankryk word dit hoofsaaklik gekweek as huisplant, in pot minstens 20 cm diep.
  • Pasop vir witluise wat pynappel baie waardeer.

Pynappel in die kombuis vir die voordele daarvan

Pynappel is sappige, geurig, suur en suiker op 'n slag. Dit word vars geëet, alleen of met ander vrugte gemeng en kan in die samestelling koeke, koeke, mousse, ens.

Dit gaan perfek in baie soet en sout voorbereidings : kerrie, vleis, vis, ens.


Video: Para Que Ayuda El Platano - Beneficios De Comer Banano En Ayunas (September 2021).