Plante en gesondheid

Valeriaan: voordele en deugde


Die bynaam, "genees-tout", sê baie oor die vele voordele en deugde vir ons gesondheid.

Valerian (Valeriana officinalis) is 'n officiële meerjarige plant van die Valerianaceae-familie, wydverspreid in Europa, Asië en Amerika, en kom maklik in Frankryk voor in 'n vogtige bosse.

  • Tuinmaak: hoe om valeriaan goed te laat groei

Valeriaan en die gesondheidsvoordele daarvan

  • Gedroogde valeriaanwortel word in gebruik kruie medisyne vir syne kalmerende en ontspannende eienskappe. Dit is 'n anti-spanning bewonderenswaardig wat effektief kalmeer toestande van senuweeagtigheid, angs en opgewondenheid. Dit word aanbeveel vir die behandeling van tics, hartkloppings en asma-aanvalle.
  • Valeriaan bevorder ontspanning en die slaap sonder om verslawende gevolge te veroorsaak. As u rusteloos is voor u gaan slaap of probleme het met slaap as gevolg van een of ander onderliggende siekte senuweeagtigvaleriaan is vir jou.
  • Valeriaan word ook aanbeveel vir die behandeling vanarteriële hipertensie as gevolg van spanning.
  • Valeriaan is ook baie effektief om te kalmeerpynlike sametrekkings in die maag, diegewrigs- en spierpyn, en die krampe danksy die kalmerende effek op die senuweestelsel en die spierstelsel.

Groeiende valeriaan vir sy voordele

Valeriaan groei graag in die rotskuns, in volle son, maar in droë, goed gedreineerde grond.

Sodra dit geïnstalleer is, benodig valeriaan nie geen instandhouding nie en nie eers natmaak nie.

As sy van iets hou, het sy die neiging om uit te sprei en raak dit soms baie opdringerig, veral soos dit is hersien maklik op sy eie. Gee aandag !

  • Tuinmaak: hoe om valeriaan goed te laat groei

Geen valeriaan in die kombuis nie

Kruietee, aftreksel, afkooksel, essensiële olie, tinktuur en kapsule: valeriaan word in baie vorme gebruik vir sy terapeutiese eienskappe, maar dit kan nie gekook word nie ... Jammer!


Video: Wat zou jij beslissen? (Julie 2021).