Plante en gesondheid

Sint-Janskruid: 'n natuurlike antidepressant


Hoe word Sint-Janskruid gekenmerk? Wat is syne deugde en voordele ?

Hoe kan u dit neem om die meeste uit te haal? In watter omstandighede?

Volgens WGO is die depressie sal teen 2020 die tweede grootste oorsaak van ongeskiktheid wêreldwyd word.

Wat om te doen in die lig van hierdie gesondheidsprobleem?

Deesdae is die kruie medisyne kyk na hierdie toestand en, die Sint-Janskruid sou erken word as 'n anti depressant ongeëwenaard.

Sint-Janskruid: vir die rekord

Etimologies kom die kruid van Saint John uit Latyn "Hypericum "Wat self van die Griekse betekenis kom"teen spoke 'Omdat die kruid van Sint Jan beskou word as' bose geeste 'wat hulle slegte reuk nie kon verdra nie, kon verdryf.

Vanaf 18eme Eeu tot die middel van die 20ste eeu het baie Amerikaanse en Duitse geneeshere Sint-Janskruid voorgeskryf om depressieverwante siektes te behandel.

Wat kruiedokters betref, gebruik hulle die gebruik van Sint-Janskruid vir dieselfde kwale wat deur die antieke Grieke geïdentifiseer is, benewens kap, brandwonde, kneusplekke en selfs luieruitslag.

Eienskappe, deugde en voordele van Sint-Janskruid

Sint-janskruid word al eeue lank aangeneem om 'n menigte kwale en simptome te behandel, insluitend gemoedsversteurings en weemoed.

Hierdie plant waarvan blom gekleur is heldergeel, word in kruiegeneeskunde gebruik as:

- antidepressant,
- ontstekingsremmend,
- antiviraal,
- antisepties,
- krampstillend
- pynstillende,
- kalmeermiddel sonder verdowingsmiddel.

Behalwe hierdie eiendomme, ons herken die genesende, fotobeskermende, strelende, eudermale en samentrekkende.

Soos aktiewe onderwerpe, hierdie medisinale plant bevat:

- flavonoïede (rutin, hyperin, ens.)
- naftodiaanse trone
- essensiële olie
- tanniene
- vitamiene A en C
- procyanidiene
- cholien ...

Volgens studies en kliniese toetse wat uitgevoer is, is bevind dat 67% van die pasiënte bewys kon lewer doeltreffendheid Sint-Janskruid.

Dit is dus 'n plant wat bekend is om ballas te behandel simptome onthul uit die ligte depressie en kortstondig - vir ten minste 2 weke - naamlik: eetlusstoornisse, gewigsverlies of toename van 5% (ten minste gedurende die afgelope maand), gevoelens van onvanpaste skuldgevoelens, voortdurende verandering in bui, moegheid oormatig, hipersomnia of slapeloosheid, dyspepsie (spysverteringsstoornisse), verlies aan plesier of belangstelling in enige aktiwiteit, gedagtes oor selfmoord, senuweeagtige agitasie, konsentrasieprobleme ...

Benewens die simptome van depressie, word St John se kruie ook gebruik om dit te verminder probleme :

- van die menopouse
- psigosomaties
- die menstruele siklus
rustelose bene sindroom

Hierby word die behandeling :

- psoriase
- kwaadaardige gliomas
- spierpyn
- kontusies
- en, ligte brandwonde.

Gebruik en dosis van Sint-Janskruid

Die dele van die Sint-Janskruid is blomme en die jong vars blare of gedroog.
Hulle word gekalibreer volgens die chemiese profiel wat deur die vervaardiger gedefinieer word.

Daarom, om die meeste van die deugde Sint-Janskruid, kan u dit verbruik in die vorm:

aftreksel. Om dit te doen, dompel 1 teelepel gras in 1/4 liter kookwater. Laat dit ongeveer tien minute sit. Filtreer dit dan 1 tot 3 keer per dag.

- van Verfwerk. Voeg in 1/4 liter warm water of suurlemoenbalsem 2 tot 3 keer die inhoud van 'n drupper by. Meng en drink dan.

- van tablette en kapsules (gestandaardiseer tot 0,3% hiperisien of 3-5% hiperforien). Die dosis aangedui is 900 tot 1500 mg per dag.

Goed om te weet oor Sint-Janskruid

Die depressie is 'n siekte waarvan die diagnose gemaak moet word deur a gesondheidswerker en volgens spesifieke kriteria.

Ongeag die intensiteit daarvan, hierdie geestelike en sielkundige afwyking vereis mediese opvolg. Selfmedikasie word dus nie aanbeveel nie.

As om Sint-Janskruid, dit lyk skadeloos.

In die geval van behandeling en monitering wat deur 'n dokter voorgeskryf word in die konteks van 'n ander siekte, word dit sterk aanbeveel om 'n mediese advies voordat u Sint-Janskruid neem.

Die gebruik van Sint-Janskruid word nie aanbeveel in swanger vrou.

> Lees ook: die groei van Sint-Janskruid tuis


Video: Most powerful antidepressant: Your thoughts (Augustus 2021).