Plante en gesondheid

Wat moet jy in jou tuin plant om natuurlik vir jouself te sorg?


Kruietee soos tuinblomme kan goeie middels wees om weer beheer oor u gesondheid te kry ... natuurlik.

Wat as ons die regte reflekse vind om die klein kwale van die alledaagse lewe te behandel? Hier is 'n paar idees vir die bou van 'n "tuinapteek". Om hiervan voordeel te trek, is kruietee 'n goeie begin. "Die term kruietee dek infusies, afkooksels en macerasies, drie effens verskillende metodes wat almal 'n vinnige en maklike manier bied om voordeel te trek uit die terapeutiese eienskappe van plante," verduidelik Sophie Lacoste, skrywer van Mon cahier de tisanes. Dit is maklik om voor te berei en goedkoop, maar kan die hele dag in 'n termosfles gehou word.

Vlierbes tot laer koors

"Elderflower-kruietee jag kieme," skryf Sophie Lacoste. Steek 'n eetlepel gedroogde blomme in 'n koppie kookwater vir 10 minute. Filter, drink en plaas jouself onder 'n dekbed of kombers om te sweet en die koors te ontruim.

Dink ook aan die ui, ook effektief teen koors en wintervirusse, terwyl dit ook goed is vir die ENT-sfeer! “Sny twee uie in klein stukkies en bedek dit met 'n halwe liter koue water. Laat oornag versmelt en neem hierdie halwe liter in drie sessies: in die middel van die oggend, in die namiddag en voordat u gaan slaap ".

Lees ook:

  • Hoe om vlierbessies te kweek

Meadowsweet, natuurlike aspirien, teen pyn

“Pynstiller en ontstekingsremmend, weiding moet voorberei word as 'n aftreksel, maar om werklike effektiwiteit te verkry, moet u die blomblare en vars blare gebruik.

Sit 'n eetlepel blomblare in 'n koppie warm (nie kokende) water en laat dit vir 10 minute trek. "

Blackberry bramble vir seer keel

"Dr. Valnet, 'n beroemde kruiedokter, het ongeëwenaarde resultate behaal vir die behandeling van angina met 'n enkele blaar. Maak 'n sterk aftreksel van ryselblare (60 g per liter water, toegedien vir 'n kwartier) en neem ook 'n koppie voor elke ete. U kan dit ook as gorrel gebruik ”. Dokter Claudine Luu, skrywer van 250 natuurlike geneesmiddels om jouself te doen, beveel ook aan om "6 tot 7 stekelblommetjies in te gooi deur dit stadig te drink om jou keel te kalmeer".

Lees ook:

  • Hoe om moerbeibome goed te kweek
  • Voordele en deugde van braambos

Tiemie en roosmaryn om infeksies te beveg

"'N Knippie tiemieblare en 'n knippie roosmaryn onder in 'n koppie, bedek dit met kookwater en wag tien minute. Filter ... Hier is 'n kruietee wat kieme wegjaag! », Verseker Sophie Lacoste. Claudine Luu voltooi: "Dien 20 tot 25 g tiemieblare en / of wilde tiemie (rooi tiemie) per liter kookwater in teen verkoues, verkoue en hoes en drink een tot twee koppies per dag. ... Dieselfde dosis (gewone tiemie) vir urienweginfeksies, as ontwurmer en as intellektuele stimulant! ".


Lees ook:

  • Groei tiemie goed
  • Voordele en deugde van tiemie
  • Groei roosmaryn goed
  • Voordele en deugde van roosmaryn

Lourier om die spysvertering te verbeter

'Maak 'n afkooksel van gedroogde lourierblare (3 droë blare in 'n koppie water) om opgeblasenheid te voorkom deur die afskeiding van maagsappe te verhoog, skryf Claudine Luu. Dit verlig ook migraine as gevolg van maag- of lewerverleentheid ”.

Lees ook:

  • Hoe om lourier goed te kweek
  • Voordele en deugde van lourierblaar

Brandnetel vir rugpyn, rumatiek en moegheid

"Kook die gekapte blare in water en drink hierdie afkooksel drie keer per dag as 'n kursus van 21 dae" ... Baie nuttig ook teen moegheid en hiperglisemie. U kan ook meadowsweet as aanvulling byvoeg.

Om te lees: 250 natuurlike middels om jouself te doen, deur dr Claudine Luu, uitgegee deur Terre Vivante, € 24,90. My kruietee-boek om jouself met plante te genees, deur Sophie Lacoste, uitgegee deur Mosaïque-Santé, € 10.

Lees ook:

  • Voordele en deugde van brandnetel

Claire Lelong-Lehoang


Video: Iedereen kan bloembollen planten - EIGEN HUIS u0026 TUIN (September 2021).