Kosresepte

Vitamynslaai


Vol vitamiene en uitstekend vir u gesondheid, hierdie vitamienslaai is ook heerlik.

Bestanddele vir 4 persone:

  • 1 oranje
  • ½ papaja
  • 60 g ou mimolette
  • 2 wortels oranje
  • ¼ van vinkel
  • 1 Chinese kool
  • 2 eetlepels. gemengde sade

Vinaigrette:

  • 1 teelepel. appel asyn
  • 1 teelepel. raapsaadolie
  • 2 eetlepels. eetlepels olyfolie
  • 1 knippie brandrissie
  • Fleur de sel, vars gemaalde peper

Resep vir vitamien slaai

Berei die vinaigrette-sous voor: smelt die fleur de sel en die peper in die asyn, voeg dan die chili en die olies by. Meng goed.

  • Berei die gereg of aanbiedingsborde voor.
  • Sny die lemoen rou. Neem die kwartiere.
  • Skil en sny die papaja in skywe.
  • Korst en sny die kaas in blokkies of skaafsels (afhangend van die volwassenheid van die mimolette).
  • Was en droog al die groente.
  • Skil die wortels en sny dit in tagliatelle.
  • Sny die vinkel en Chinese kool fyn.

Plaas die groente harmonies in elke houer en strooi kaas en sade oor.

Bedruip met die vinaigrette en bedien dit dadelik as u dit wil bedien.

Resep: A. Beauvais, Foto: F. Hamel


Video: DERMATOLOGIST TIPS FOR ROSACEA SKIN CARE PRODUCTS. DR DRAY (Julie 2021).