Geregte

Witpoeding, appelkonfyt met tiemie


Hier is 'n fynproewersresep, die tradisionele witpoeding met appels, liggies versuikerd en vergesel deur tiemie.

Voorbereidingstyd: 10 minute
Kooktyd : 15 minute

Bestanddele vir 4 persone:

In die mandjie :

  • 2 wit worsies
  • 4 appels Elstar
  • sommige takke van tiemie

In die kas :

  • 2 knoppies botter
  • 1 C. eetlepel suiker
  • Sout en peper uit die meule

Witbloedworsresep, appelkonfyt met tiemie

Hierdie resep is maklik en vinnig om voor te berei en die resultaat is baie lekker ...

  • Sny die appels in 4, haal die sentrale dele uit, skil dit en sny dit in dun repies. Verbruin dit vir 15 minute in 'n pan met 1 knop botter en die suiker op medium hitte.
  • Voeg 'n bietjie water by as dit vassit.
  • Voeg tiemie in die middel van die gaarmaaktyd by en meng.

Intussen het

  • Sny die wors in repies en geur liggies.
  • Verhit 'n tweede pan met 1 knop botter.
  • Verbruin 6-8 min op medium / lae hitte en sit voor saam met die pangebraaide appels met tiemie.

Voorstel vir die grootste eetlus

Sit dit voor met 'n bak geroosterde rys of klein gekookte aartappels, met 1 knoppie botter en 'n bietjie sout.

Inligting van die dieetkundige

Appel is 'n uitstekende bron van vitamien C en kalium. Dit bevat baie voedingstowwe wat onder sy vel versteek is.

Dit is dus raadsaam om, indien u 1 rou appel eet, dit goed af te spoel en met die vel aan te eet.


Video: Stap voor stap: Cees Holtkamp maakt Moskovische tulband (Augustus 2021).