Plante en gesondheid

Swart radyse: vir spysverteringsversteurings


Die Swart radyse (Raphanus sativus) is 'n baie ou spesie waarvan die presiese oorsprong onbekend is, maar wat nou amper oral groei en voordele en voordele vir die gesondheid bied.

Hy is veral bekend vir die lewer ontgif, die Galarie en behandel hulle spysverteringstoornisse.

  • Groentetuin : Hoe om swart radyse goed te laat groei
  • Gaar : swart radyse resepte

Swart radyse en die gesondheidsvoordele daarvan

Gebruik deurFarao'svir syne deugde verfrissend en voedend,radyse is toe aanbeveel vir eetlus stimuleer dan gebruik asdiuretikum in die Middeleeue voordat hulle na die rang van ouma se middelas 'n ekspektorant teenkinkhoes en die brongitis.Vandag word swart radyse in die gastronomie gebruik vir sy deugde smaaklik en voedsaam, en in medisyne daarvoor terapeutiese voordele.

  • Bron van vitamien B9, swart radyse dra by tot die korrekte funksionering van metabolisme, om die moeg en die regulering van Immuniteitstelsel.
  • Ryk aan kalium, swart radyse dra by tot die normale funksionering van senuweestelsel en spierstelsels terwyl die instandhouding van 'n bloeddruk normaal.
  • Swart radyse streelspysverteringstoornisse (opgeblasenheid, hardlywigheid, ens.) en bevorder spysvertering.
  • Die swart radyse het eiendomme baie interessant vir die lewer dreinering. Dit stimuleer die optrede van gal en maak dit dus moontlik om die verskillende skoon te maak gifstowwe en afval opgehoop tydens vertering. Dit word ook aanbeveel om lewerverswakking sowel as mense met lewerprobleme.
  • Gedroog, sou die wortels van swart radyse voordelig wees in die geval van ligte brongitis.
  • Swart radyse wortelsap (wat u ook met behulp van 'n blender kan uittreksel) kan voorkom kardiovaskulêre afwykings en sommige vorme van kanker van die glukosinolate en isotiocyanate wat dit bevat.
  • Laastens, swart radyse wortelsap is ook effektief om te kalmeer Sonbrand, die brandwonde lig en irritasies kutaan.
  • A lire: die resep vir swart radyse sap

Groeiende swart radyse

  • Swart radyse benodig a warm en sonnige blootstelling asook 'n los, diep, sanderige en humusgrond.
  • Onthou om voor die eerste ryp u swart radysgewasse met a te bedekdwingende sluier of plastiekom hulle langer te hou.
  • Wees versigtig met slakke en aan slakke wat lief is vir swart radyse.
  • Dit is nie nodig om swart radyse te laat groei nie pot, die wortels daarvan is te diep. Maar u kan diepienk radyse !
  • Om te lees: hoe om swart radyse goed te laat groei

Swart radyse in die kombuis

Groot, langwerpige wortel aan die swart vel, die swart radyse het 'n baie wit vleis met 'n pittige geur wat verbruik word vloed, in dun skywe gesny of gerasper.

Voedingsinname

Swart radyse lewer gemiddeld 18 kcal / 100 g. Dit is 'n groente wat ryk is aan vitamiene en minerale. Verder bevat dit organiese verbindings anti-kanker effekte.

  • Gaar : swart radyse resepte

Slim wenk oor swart radyse

Gebruik swart radyse as voorgereg om brood vir roosterbrood te vervang.

U kan 'n sny wors, gerookte salm daarop sit of 'n bietjie tarama daarop smeer.


Video: Fights of Ukrainian politicians (Julie 2021).